ビタミン、ミネラルよりも大切な？栄養素とは何か？(その１)

● 「色んな健康法を試してるけどイマひとつ調子が良くならない」はなぜか？

● 「ダイエットをがんばってもあまり痩せないのはなぜか？

● 便秘がちな方、ペットを飼ってる方も必見です。

それは、「体内酵素」です。

実は、これらの“なぜ”は“体内酵素”という視点で考えると初めて理解できます。

いつまでも若々しく健康でいたいならば、この“体内酵素”のことは知っておくべきでしょう。

では、これから順を追ってご説明しますね。

体内酵素の主なはたらきを上げます。

●新陳代謝を活発にする ●細胞の形成 ●自然治癒力を高める

●ホルモンのバランスをよくする ●余分な脂肪を除去

●神経の働きを正常にする ●血液の浄化 ●体内の毒素を排泄する

しかも体内酵素の一番重要なことは、、

体内酵素がなくなると寿命が尽きるということです。

もう一度、言います。

体内酵素がなくなると寿命が尽きるのです。（←しつこい！）

●体内酵素の減り方が慢性的に早い人の特徴

・ 食後は体が眠くだるくなる。

・ 便秘がち

・ ダイエットしてもなかなかやせない。

・ 最近急に太った。

・ 化粧のノリが悪い。

・ 風邪を引きやすい。

体内酵素の減りは年齢とともに特に40歳以降から激減します。

一生で作られる体内酵素の量は限りがあり、その酵素を潜在酵素と呼びます。

「体内酵素が尽きる時が寿命が尽きる時」です。

では、どうすればよいのでしょうか？

あらたに作り出せないのなら、無駄使いを防げばよいのです。

「よーく考えよう、お金は大事だよー」

「よーく考えよう、酵素は大事だよー」

それでは酵素はどんな時に減るのでしょう。

それを知っておきましょう。

・ ストレスで脳が疲労した時

勉強や仕事もいやいやしていると酵素を浪費してしまいます。

・ 内臓に負担がかかる時

肉体的な疲労やお酒を飲んだ時です。

そして、なんと酵素の浪費が一番高いのは、「食事をした時」です。

犬が体調が悪いときエサを食べずに、じーとしているのってご存知ですか？

これも体内酵素の視点で見るとわかります。

いつまでも若々しく健康でいられるようにするのは、何が大事なのかがわかります。

体内酵素の主なはたらきを申し上げます。

●新陳代謝を活発にする ●細胞の形成 ●自然治癒力を高める

●ホルモンのバランスをよくする ●余分な脂肪を除去

●神経の働きを正常にする ●血液の浄化 ●体内の毒素を排泄する

体内酵素のはたらきは、これだけではありません。

体中の化学反応は体内酵素の触媒作用によって起こっているのです。

すなわち、わたしたちは体内酵素がなければ、話すことも、手を動かすこともできません。

これほど大切な体内酵素が、今まであまり研究が行われていませんでした。

なぜなら、体内酵素はたんぱく質を中心に生成されるので、タンパク質さえとっていれば、体内でどんどん作られると考えていたからです。

ところが、最近の研究でそうではないことがわかりました。

体内で作られる体内酵素の量は、遺伝子によって生まれた時に決まっているのです。

あたらしく作り出すことはできないのです。

「体内酵素が尽きる時が寿命が尽きる時」

・体内酵素の減り方が早い人の特徴

● 食後は体が眠くだるくなる。

● 便秘がち

● ダイエットしてもなかなかやせない。

● 最近急に太った。

● 化粧のノリが悪い。

● 風邪を引きやすい。

犬は実は、えさを食べないことで体内酵素を自然治癒力に優先させるための本能的な知恵だったのです。

世界の長寿地域には2つの共通点があります。

・カロリーを控える。(まずこれらの地域で1日平均1600キロカロリー以上の食事はしな　いそうです)

・酵素の多く含む伝統的な発酵食品を日常的に食べている。

なのに、現代の食卓からは酵素が減っています。

（つづく）