ミネラルの大切さ

みなさんは、ジョナサン・ライト博士をご存知でしょうか？

「栄養療法」とか「サプリメント療法」というものがあります。
日本では、あまりなじみがありませんが。
外国では従来の対処療法にかわる最先端療法として注目されています。

これは、ナチュラルサプリメントを用いる療法です。

浴びるほどの栄養素を患者に与えます。 栄養素がからだに一定量入ると、本来人間が持っている自然治癒力のはたらきにより 病気を治すというものです。

その栄養療法の世界では、知らない人はいないといわれる人物に ジョナサン・ライト博士がいます。
食事とサプリメントによる疾病予防および治療に関係した研究が主です。

１９９９年に日本代替医療学会のゲストとして来日したことがあります。 この時、講演の最後に「いろいろと規制の多い日本のサプリメントより、 数段上のクオリティを持つアメリカ製の製品をお勧めします。」と つい本音を言ってしまい、場内が一瞬気まずいムードになったというエピソードがあります。

これは、クオリティのちがいが歴然としてあるという事実のあらわれなのです。

そのジョナサン・ライト博士が副作用のない医療の実践にあたる施設として 「タホマ・クリニック」がアメリカ　ワシントン州ケント市にあります。
この近くには、マイクロソフト社などもあります。

ところで、人間が本来持っている治癒力を高めるためには、ビタミンをはじめとする微量栄養素が 大切であるということがわかっています。
でも、微量栄養素というとビタミンが特に知られていますが、実は、ミネラルの存在も 無視できません。

日本で、サプリメント、栄養補助食品というと「ビタミン」が頭にまず浮かぶと思います。
ミネラルについては、正しく理解している方は少ないのではないでしょうか。

現在では最も食事から摂取しにくい栄養素です。
ビタミンをいくら摂っても、ミネラルがからだに十分にないとビタミンははたらいて くれません。
主要ミネラルであるカルシウムとマグネシウムでそのはたらきをお話しましょう。

骨を丈夫にするからといって、カルシウムばかりを摂っていると、筋肉を緊張させ、 血管を萎縮させます。
逆にマグネシウムは、筋肉をリラックスさせ、動脈を緩めるはたらきがあります。

このように、カルシウムとマグネシウムの関係は相反的な関係にあります。
例えば、カルシウムが不足してくると、自分の骨からそれを借りてきます。
マグネシウムが不足すると、筋肉から借りてきます。

もし、マグネシウムが不足しても筋肉から借りてくることができない状態の時に、
カルシウムが急激に増加すると、筋肉は緊張し、痙攣を起こします。
最悪の場合は、突然死を招きます。

マグネシウムの不足は、動脈硬化、高血圧に関係してきます。
ある意味、カルシウム以上にマグネシウムが必要だとも言えます。

カルシウムを吸収するのに、マグネシウムが必要ですし、
マグネシウムが使われるためにはカルシウムが必要なのです。
そして、ビタミンD3がカルシウムの吸収と利用の両方に不可欠であり、
この３つの要素が同時にからだの中にないと、体内での吸収、利用に価値がありません。

ですので、牛乳だけを飲んでもカルシウムの吸収はされにくいのです。

相乗作用、バランスというものが大事なのです。

これは、すべての異なるタイプのミネラルを体内に持っていないと、からだの中の システムは効率的にはたらくことができないのです。

このようにミネラルは、その大切さが認識されるべきものなのです。 これは、生物のみならず地球そのものもミネラルの基礎に成り立っていると いえます。


ミネラルには、３つのタイプがあります。

（１）金属ミネラル
（２）キレートミネラル
（３）コロイドミネラル
金属ミネラルは、市販のサプリメントによく使われています。
ただし、金属ミネラルはからだに吸収されにくいです。

ですので、単品で販売されている「亜鉛」や「カルシウム」のサプリメントを 飲んでも、ほとんどからだに吸収されません。

キレートミネラルは、吸収されにくいミネラルをアミノ酸とキレート結合させることで、 吸収されやすくしたものです。

コロイドミネラルは、地球上に存在する最も質の高いミネラルです。
植物から抽出されます。
植物からとれるので、通常の食べ物からとれるミネラルと同じ形をしているので、 吸収率は、非常に高いです。

ただ、気をつけなければならないのは、コロイドとコロイド溶液はちがうということです。
市販されているコロイドミネラルといっているサプリメントは、ほとんどが、 コロイド溶液という方法でできています。

コロイド溶液は、固体が液体の中で分散する単なるシステムです。
製造過程で酸がミネラルを分解して、ミネラルや植物抽出物のほとんどをこわしてしまいます。

特定のミネラルしか含まれていないコロイドミネラルは、金属ミネラルから作られているのです。

残念ながらほんとうのコロイドミネラルをサプリメントとして、製造している会社は、 日本国内にはありません。